Soto Japanese Restaurant
Beirut
Restauracja japońska Soto jest jednym z pionierów kuchni japońskiej w Libanie. Zarządzana przez kompetentną Grupę Zarządzającą Lotus, otwarta w 2004 roku, ma swoje oddziały w Gemmayze i w Mazraa.<\/p>
Menu Soto to prawdziwe święto sushi i sashimi. Z prawie 100 potrawami w ofercie, a także własnymi potrawami sygnowanymi, Soto Japanese na pewno zadowoli nawet najbardziej wymagających miłośników sushi.<\/p>
Poniżej znajdują się ciekawe fakty o sushi:-<\/p>
Fakty żywieniowe dotyczące sushi<\/p>
Sushi jest niskokaloryczne, a chudsze ryby zawierają 100 kalorii na 100 gramów, podczas gdy nawet najsmieszniejsze ryby, takie jak makrela, węgorz i tuńczyk, mają tylko 200 kalorii. Porównując to z, na przykład, stekiem, który ma 500 kalorii, wciąż jest to znacznie mniej.<\/p>
Ryby są niezwykle bogate w białko i niskotłuszczowe, a ponadto są bardzo łatwe do strawienia i bezpieczne dla żołądka.<\/p>
Niektóre korzyści z jedzenia<\/p>
Choroby serca: Regularne spożywanie ryb, a w szczególności surowych ryb, wykazuje zmniejszenie liczby ataków serca i zawałów serca. Na przykład Eskimosi mają jedne z najniższych wskaźników chorób sercowych na świecie.<\/p>
Rak: Statystyki pokazują, że japońskie kobiety mają tylko jedną trzecią przypadków raka piersi, co ma związek z regularnym jedzeniem ryb, a nawet soi.<\/p>
Mózg/System nerwowy: Twoi rodzice zawsze mówili ci, aby jeść ryby, a będziesz mądrzejszy, co jest w większości prawdą. Ryby zawierają tak zwane kwasy tłuszczowe omega-3, które znane są z efektywności w rozwoju mózgu/systemu nerwowego.<\/p>
